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財）都市農山漁村交流活性化機構（まちむら交流機構）
認定インストラクターでもある、自称グリーン・ツーリズム研究家
「まっちゃん」が、宮崎県の農家民宿・農業体験・農家レストラン・農家民泊など、
「グリーン・ツーリズム」の交流イベント･情報を発信していきます。
宮崎県の農山漁村には、たくさんの資源（自然、文化、農林水産物など）と
これらを支える人がいます。
「みやざきグリーン・ツーリズムオフィスＭＧＴＯ」は農林漁業体験等を
より多くの人々に提供し、みやざき型グリーン･ツーリズムの普及と
農山漁村地域の活性化に寄与することを目的としています
また、実体験や経験を生かし、グリーン・ツーリズム活動について
さまざまなアドバイスもおこなっております。
宮崎県内の田舎暮らし、長期滞在、移住、についてもお問合せください。
グリーン・ツーリズム情報・活動のお問合せは、
Ｅメールでお答えします。
E-mail infomgto@yahoo.co.jp までお気軽にどうぞ！
■主な活動■
1 都市と農山漁村との“交流の促進活動”
2 グリーン・ツーリズム等に関する“情報の発信活動”
3 グリーン・ツーリズム実践者の交流及び研修活動
4 グリーン・ツーリズムの研究活動およびアドバイス等など
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■お問合せ■
みやざきグリーン・ツーリズムオフィスＭＧＴＯ
事務局 松元健蔵（まつもとけんぞう）
E-mail infomgto@yahoo.co.jp
所属団体：みやざきグリーンツーリズム研究会
※みやざきグリーン・ツーリズムネットワーク交流会は、
２０１０年１１月「みやざきグリーンツーリズム研究会」に名称変更しました。
Produced by Miyazaki Green Tourism Office (MGTO)
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姉妹サイト
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2009年03月26日
新アクティビティープログラム 「ノルディックウォーキング」
エクササイズ「ノルディックウォーキング」を、同リゾートの恵まれた
自然環境を楽しむ新アクティビティーとして導入し、
ノルディックウォーキングに使用するポールの貸出を
2009年3月20日（祝）より開始致しました。
宮崎市の東岸に位置する太平洋沿いの南北11キロに渡って広がる
黒松林に囲まれた豊かな自然の中に位置する
フェニックス・シーガイア・リゾートでは、広大なリゾートエリアの黒松林に
遊歩道が整備されており、有酸素運動をはじめ、黒松が多く発する
フィトンチッド（※）を取り込めるなど、ウォーキングやジョギング、
サイクリングなどのエクササイズに最適な環境となっています。
ノルディックウォーキングは、2本のポールを持ちリズミカルに
歩くことで、ウォーキング感覚で手軽に全身運動を行えるエクササイズです。
通常のウォーキングに比べ、エネルギー消費量が多く、心拍数も適度に
上がる一方、膝や脊髄への負担は少ない等の特徴があり、
お子様からシニアの方まで、安全かつ効果的にフィトンチッドを取り込む
有酸素運動を行うことが出来ます。
ノルディックウォーキング導入にあたり、当リゾートのスタッフ2名が
日本ノルディックウォーキング協会公認のインストラクターライセンスを取得。
より効果的にお楽しみいただくため、ポール貸し出し時に、
アクティビティーセンターのスタッフが正しいフォームのアドバイスを行います。
※フィトンチッド＝植物や樹木から放出される揮発性物質。
特にマツやヒノキなどの針葉樹から多量に放出される。
殺菌効果、大脳皮質の活性化、疲労回復など、体の調整力が高まるとともに、
ストレス軽減などの高いリラックス効果が得られます。
ノルディックウォーキング レンタル概要
■期間： 2009年3月20日（祝）よりレンタル開始（通年実施）
■レンタル内容： ノルディックウォーキング専用ポールの貸し出し
※合計30セット（うち10セットはお子様用）ご用意しています。
■料金： 1時間500円（以後1時間毎300円の追加）
■時間： 8:00～日没1時間前まで（時期により異なります）
■受付： シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート3階
アクティビティーセンター／TEL：0985-21-1324
＜ノルディックウォーキングの効果＞
GSAの使命は「空気のきれいな社会づくり」に貢献することです。
1. 必要な要素は良識を持ち、基本的な科学の知識を社会に応用できる人づくり
2. モノの大量消費に代わる、人の創造性や技による経済づくり
3. 自然が豊かで、アウトドアスポーツを楽しめる地域づくり
